Ce que l'hypnose peut accompagner :

2 à 4 séances

Stress et anxiété

Quand le mental tourne en boucle.

L'hypnose travaille sur les mécanismes inconscients qui alimentent l'anxiété chronique.

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2 à 3 séances

Troubles du sommeil

Retrouver le repos naturellement.

L'hypnose agit sur les causes profondes de l'insomnie — ruminations, hypervigilance nocturne.

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2 séances

Arrêt du tabac

Quand la volonté seule ne suffit plus.

L'hypnose agit sur la dépendance psychologique au tabac — là où les patches et la volonté échouent.

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3 à 4 séances

Perte de poids

Pas de régime, pas d'interdit.

L'hypnose modifie le rapport inconscient à la nourriture pour un changement durable.

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2 à 4 séances

Phobies et peurs

Quand la peur prend le dessus.

Peur de l'avion, des araignées, du vide, des interventions médicales... L'hypnose désensibilise les réponses émotionnelles automatiques — souvent en peu de séances.

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3 à 5 séances

Douleurs chroniques

Quand le corps envoie des signaux persistants.

L'hypnose modifie la perception de la douleur chronique en agissant sur les circuits neurologiques impliqués. Une approche reconnue et pratiquée dans certains hôpitaux français.

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4 à 6 séances

Fatigue chronique et burn-out

Quand les ressources semblent épuisées.

Le burn-out et la fatigue chronique s'installent progressivement. L'hypnose aide à retrouver un rapport différent à l'effort, aux limites, et à soi.

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3 à 5 séances

Confiance et estime de soi

Quand le regard sur soi bloque tout le reste.

Croyances limitantes, peur du jugement, rapport difficile à soi-même. L'hypnose agit là où la réflexion seule ne suffit pas — en profondeur.

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Une approche douce, respectueuse et centrée sur vous.

Mon approche

Une approche douce pour un changement profond.

Grâce à l'hypnose ericksonienne et au Ritmo® (EMDR), je vous aide à apaiser les émotions, libérer les blocages et reconnecter vos ressources intérieures. Chaque séance est ajustée à votre histoire, vos besoins et ce qui se présente dans l'instant.

C'est un accompagnement où l'on avance sans pression, dans un cadre sécurisé et confidentiel. Un lieu où l'on peut enfin relâcher l'effort, retrouver de la clarté et redevenir acteur de sa transformation.

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Votre inconscient sait déjà ce dont vous avez besoin.

— Milton Erickson

Ce que vous pouvez attendre de mon accompagnement.

Écoute

Une présence réelle, attentive, qui accueille vos mots comme vos silences.

Bienveillance

Un cadre doux et respectueux, où vous pouvez avancer à votre rythme.

Confidentialité

Tout ce que vous partagez reste strictement entre nous, dans un espace protégé.

Suivi

Un accompagnement sur la durée : des points réguliers pour soutenir votre cheminement.

Ils & elles l'ont vécu

Nos chemins se sont croisés...

    
 
 
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   Antonio Russo 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci Guirec. La séance a été très apaisante et m'a beaucoup aidé avec mes problèmes d'insomnie. Bravo.
  
 
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   MJ MarJeEva 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ma première expérience avec l'hypnose a été avec Guirec durant une période vraiment complexe en plein deuil et il a été à l'écoute et très apaisant. Cela m'a permis de retrouver du calme et de pouvoir à nouveau fonctionner sereinement.
  
 
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   Noëlle Bouayad 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. C’était ma toute première séance d’hypnothérapie avec Guirec Renault. J’étais dans une période de surmenage, de grande fatigue, très proche du burn-out… et j’ai ressenti un réel effet dès cette première séance. L’approche est bienveillante, apaisante et très professionnelle. Une expérience précieuse que je recommande vivement.
  
 
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   Claire Veillon 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. En formation d'hypnose avec Guirec, j'ai apprécié sa qualité d'écoute et sa façon d'accompagner. Vous pouvez vous livrer en toute confiance et en toute transparence pour un accompagnement thérapeutique de qualité 😊
  
 
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   Lucille Daniel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Plutôt sceptique de prime abord, je n'ai jamais tenté l'hypnose auparavant. En proie à des taux élevés de stress et d'anxiété depuis de longues années, j'ai de ce fait testé plusieurs angles d'approche thérapeutiques sans réel soulagement. À un tournant sévère en janvier dernier, j'ai rencontré Guirec avec lequel j'ai abordé le soin par l'hypnose sans y croire. Et je suis la 1ère surprise des résultats après seulement 3 séances. Un réel soulagement, stress et anxiété revenus à un taux gérable au quotidien, et un mental moins brouillé. Guirec est très à l'écoute, verbale et non verbale de ses patients. Il sait trouver les mots et les articulations cognitives nécessaires pour dérouler le fil d'une pensée, approfondir un sujet, amener ses patients à formuler des objectifs clairs, et concrets. Il est d'une bienveillance chaleureuse, sans pour autant prendre le pas sur son patient d'une façon paternaliste. Au contraire, au cours des séances et surtout après, je ne me suis jamais sentie aussi actrice de mes choix. 3 séances aux sujets bien définis ont suffit à me permettre de retrouver de la clarté, de la vitalité et de la joie à me lever chaque matin. Je ne saurais que trop recommander Guirec.
  
 
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   H G 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci Monsieur Renault pour votre écoute, votre bienveillance et votre douceur. J’avais déjà essayé l’hypnose sans avoir de resultats. Sous  les conseils d’une amie je suis allée le voir et j’ai été bluffée. Il est très rassurant et a su me donner de nombreux outils pour m’aider à prendre confiance en moi. J’en suis à ma troisième séance et je crois que je n’ai jamais autant avancé dans ma vie personnelle. Un énorme merci !!
  
 
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   Vanessa QUATTROCCHI 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai consulté Guirec Renault pour des problèmes d’insomnies et d’anxiété. Cela faisait plus d’un an que je n’avais pas fait une nuit complète, je prenais du Xanax pour être capable d’assurer le quotidien, j’étais un véritable zombie avec ce médicament qui a beaucoup d’effets secondaires indésirables. Je n’avais jamais fait d’hypnose et ai essayé “pour voir” sans trop d’attentes de ma part, pensant être un cas désespéré. Mais j’ai été totalement bluffé des la première séance. Je suis sortie très relaxée et apaisée. Le soir même, j’ai dormi profondément naturellement et cela continue depuis plus de 2 mois. Grâce aux compétences de Guirec Renault, j’ai enfin pu sortir d’un cycle infernal et retrouver sommeil et apaisement. Je lui suis infiniment reconnaissante et ne peux que recommander ses compétences.
  
 
  
  
 
 
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