Phobies et peurs : surmonter les blocages grâce à l’hypnose
Apaiser les réactions automatiques, libérer la peur et retrouver liberté et sérénité.
Comment les phobies et les peurs s’installent-elles ?
Les phobies et peurs excessives vont bien au-delà d’une simple inquiétude. Elles traduisent souvent un conditionnement inconscient qui maintient le corps et le mental en alerte, limitant la liberté de chacun dans la vie quotidienne.
Des réactions automatiques et incontrôlables
Une phobie est une réaction disproportionnée face à un objet, une situation ou un contexte spécifique. Ces réactions peuvent provoquer panique, tension corporelle, accélération du rythme cardiaque ou fuite immédiate, rendant l’expérience extrêmement inconfortable.
Origines souvent multiples et inconscientes
Les peurs peuvent se former après un événement traumatique, une expérience marquante ou même par simple observation ou transmission familiale. Elles s’ancrent dans l’inconscient et peuvent persister des années, même lorsque la logique consciente ne voit pas de danger réel.
Impact sur le quotidien et la qualité de vie
Les phobies et peurs restreignent la liberté de mouvement, les interactions sociales et les activités professionnelles ou personnelles. Elles peuvent provoquer stress, isolement ou frustration, limitant le développement personnel.
L’importance d’un accompagnement respectueux
Essayer de forcer ou de “raisonner” une peur ne fonctionne généralement pas. Un accompagnement bienveillant permet de comprendre ces mécanismes, de rééduquer la réponse automatique du corps et de retrouver progressivement sérénité et autonomie.
Praticien certifié, je vous aide à retrouver sérénité, clarté et équilibre.
En cabinet ou en ligne, je vous accueille avec une approche douce et personnalisée, et vous accompagne vers un équilibre intérieur.
L’hypnose pour transformer la peur en confiance et calme intérieur
L’hypnose offre un espace sécurisé pour agir sur l’inconscient et rééduquer la réponse émotionnelle. Elle permet de libérer les tensions et d’aborder la peur sans confrontation directe, favorisant un changement durable.
Apaiser les réactions automatiques
En état hypnotique, le corps et le mental peuvent expérimenter un sentiment de sécurité et de détente. Cela réduit l’intensité des réactions immédiates face à la peur et prépare le terrain pour une réponse plus calme et maîtrisée.
Modifier la perception de la peur
L’hypnose agit sur les associations inconscientes qui déclenchent l’anxiété ou la panique. Le cerveau apprend à réinterpréter les situations déclencheuses, permettant de diminuer progressivement l’intensité de la peur.
Libérer les émotions bloquées
Les peurs anciennes ou les expériences marquantes peuvent rester stockées dans l’inconscient. L’hypnose aide à relâcher ces émotions de manière sécurisée, offrant un soulagement et un sentiment de légèreté durable.
Renforcer la confiance et la maîtrise intérieure
En séance, vous développez des ressources internes pour gérer la peur, rester calme et agir avec assurance. Ces outils vous accompagnent au quotidien pour aborder les situations anxiogènes avec plus de sérénité et de liberté.
Séance : 45min - 1h
Prévoyez un minimum de 3 séances pour pérenniser votre changement.
Tarif : 70€
Paiement possible par carte bancaire, chèque ou espèces.
Adresse du cabinet
225 rue de l’ambassadeur,
78700 Conflans-Sainte-Honorine
Une approche douce, respectueuse et centrée sur vous
Je vous accompagne avec bienveillance, en tenant compte de votre rythme et de votre singularité. Chaque séance est un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et favoriser un changement stable. Mon rôle : vous guider avec douceur vers un mieux-être authentique.
Milton Erickson
Nos chemins se sont croisés...
Ils & elles ont fait le premier pas... pourquoi pas vous ?
Noëlle
« J’étais dans une période de surmenage, très proche du burn-out et j’ai ressenti un réel effet dès la première séance. L’approche est apaisante et très professionnelle. Une expérience précieuse que je recommande vivement. »
Vanessa
« Grâce à Guirec, j’ai enfin pu sortir d’un cycle infernal d’insomnies et retrouver sommeil et apaisement. Je lui suis infiniment reconnaissante et ne peux que recommander ses compétences. »
Claire
« En formation d’hypnose avec Guirec, j’ai apprécié sa qualité d’écoute et sa façon d’accompagner. Vous pouvez vous livrer en toute confiance et en toute transparence pour un accompagnement thérapeutique de qualité. »