Douleurs chroniques : soulager et rééquilibrer grâce à l’hypnose
Réduire l’inconfort, apaiser le corps et retrouver confort et mobilité au quotidien.
Vivre avec des douleurs chroniques
Les douleurs chroniques vont bien au-delà d’un simple inconfort ponctuel. Comprendre ces mécanismes permet de mieux les soulager et de retrouver un quotidien plus serein.
Mécanismes physiologiques et sensibilisation nerveuse
Les douleurs chroniques peuvent résulter de blessures passées, de tensions musculaires persistantes ou d’inflammations. Au fil du temps, le système nerveux peut devenir hypersensible, amplifiant les signaux de douleur même en l’absence de lésion active.
Lien avec le stress et les émotions
Le stress, l’anxiété et les émotions non exprimées jouent un rôle majeur dans l’entretien de la douleur. La tension constante et l’hypervigilance amplifient la perception de l’inconfort et peuvent créer un cercle vicieux difficile à briser seul.
Impact sur la vie quotidienne
La douleur chronique affecte le sommeil, l’énergie et la motivation. Elle peut limiter les activités, réduire la qualité de vie et générer frustration ou découragement, accentuant ainsi la perception de souffrance.
Importance d’un accompagnement adapté
Ces douleurs ne disparaissent pas toujours spontanément. Un accompagnement ciblé, qui prend en compte le corps et le mental, permet de comprendre les causes profondes et de réapprendre à vivre avec plus de confort et de sérénité.
Praticien certifié, je vous aide à retrouver sérénité, clarté et équilibre.
En cabinet ou en ligne, je vous accueille avec une approche douce et personnalisée, et vous accompagne vers un équilibre intérieur.
L’hypnose pour apaiser le corps et alléger la douleur
L’hypnose offre un outil puissant pour agir sur la perception de la douleur et le stress associé. Elle permet d’apaiser le système nerveux, de relâcher les tensions et de restaurer une meilleure relation avec son corps.
Apaiser le système nerveux
En état hypnotique, le corps se détend profondément et le système nerveux retrouve un rythme plus calme. Cette détente diminue la sensibilité à la douleur et crée un espace favorable au soulagement.
Détendre les tensions corporelles
L’hypnose aide à relâcher les muscles et les zones de tension accumulées. Cette relaxation profonde permet de réduire les douleurs liées aux contractions musculaires et aux postures prolongées.
Modifier la perception de la douleur
Grâce à l’hypnose, le cerveau peut apprendre à interpréter la douleur différemment. Les sensations sont perçues de manière plus apaisée, et le stress associé à la douleur diminue, favorisant un soulagement durable.
Renforcer les ressources internes
En séance, vous apprenez à mobiliser vos capacités internes de calme, de concentration et de régulation corporelle. Ces ressources permettent de mieux gérer la douleur au quotidien et de retrouver autonomie et confort.
Séance : 45min - 1h
Prévoyez un minimum de 3 séances pour pérenniser votre changement.
Tarif : 70€
Paiement possible par carte bancaire, chèque ou espèces.
Adresse du cabinet
225 rue de l’ambassadeur,
78700 Conflans-Sainte-Honorine
Une approche douce, respectueuse et centrée sur vous
Je vous accompagne avec bienveillance, en tenant compte de votre rythme et de votre singularité. Chaque séance est un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et favoriser un changement stable. Mon rôle : vous guider avec douceur vers un mieux-être authentique.
Milton Erickson
Nos chemins se sont croisés...
Ils & elles ont fait le premier pas... pourquoi pas vous ?
Noëlle
« J’étais dans une période de surmenage, très proche du burn-out et j’ai ressenti un réel effet dès la première séance. L’approche est apaisante et très professionnelle. Une expérience précieuse que je recommande vivement. »
Vanessa
« Grâce à Guirec, j’ai enfin pu sortir d’un cycle infernal d’insomnies et retrouver sommeil et apaisement. Je lui suis infiniment reconnaissante et ne peux que recommander ses compétences. »
Claire
« En formation d’hypnose avec Guirec, j’ai apprécié sa qualité d’écoute et sa façon d’accompagner. Vous pouvez vous livrer en toute confiance et en toute transparence pour un accompagnement thérapeutique de qualité. »