Fatigue chronique : retrouver énergie et vitalité grâce à l’hypnose
Apaiser le mental, recharger le corps et restaurer un rythme naturel et équilibré.
Comment la fatigue chronique s’installe-t-elle ?
La fatigue chronique dépasse le simple état de lassitude passagère. Elle traduit souvent un déséquilibre prolongé du corps et de l’esprit, affectant énergie, motivation et bien-être global.
Épuisement physique et déséquilibre biologique
La fatigue persistante peut provenir d’un surmenage, de troubles hormonaux ou d’un manque de récupération suffisante. Le corps peine à se régénérer, ce qui entraîne une sensation de lourdeur, de lenteur et de faiblesse durable.
Stress et surcharge mentale
Le mental suractivé et le stress répété empêchent le corps de récupérer correctement. Les pensées incessantes, l’anxiété ou les responsabilités constantes maintiennent l’organisme en état d’alerte, amplifiant la fatigue.
Impact sur le quotidien et la motivation
La fatigue chronique réduit l’énergie disponible pour les tâches quotidiennes, la concentration et la motivation. Elle peut créer un cercle vicieux où l’épuisement engendre frustration, irritabilité et sentiment de découragement.
Importance d’un accompagnement adapté
Comprendre les mécanismes de la fatigue chronique est essentiel pour rompre ce cercle. Un accompagnement bienveillant permet de restaurer un équilibre physique et mental, et de retrouver progressivement énergie et vitalité.
Praticien certifié, je vous aide à retrouver sérénité, clarté et équilibre.
En cabinet ou en ligne, je vous accueille avec une approche douce et personnalisée, et vous accompagne vers un équilibre intérieur.
L’hypnose pour retrouver énergie et vitalité au quotidien
L’hypnose offre un moyen doux et efficace de rééquilibrer le corps et l’esprit. Elle favorise la détente, réduit le stress et permet de mobiliser les ressources internes pour retrouver énergie et dynamisme.
Apaiser le système nerveux
En état hypnotique, le corps bascule progressivement dans un mode de repos profond. Le système nerveux se régule, les tensions s’allègent et la fatigue mentale diminue, offrant un espace propice à la récupération.
Libérer les tensions et le stress accumulés
L’hypnose permet de relâcher les tensions émotionnelles et mentales, souvent à l’origine de l’épuisement prolongé. Cette détente favorise un regain d’énergie et une sensation de légèreté intérieure.
Recharger les ressources internes
En séance, vous apprenez à mobiliser vos capacités de concentration, de calme et de régénération. Ces ressources vous accompagnent au quotidien pour maintenir un niveau d’énergie stable et durable.
Réinstaller un rythme vital harmonieux
L’hypnose aide à restaurer un rythme naturel entre activité et repos. Avec le temps, le corps et l’esprit retrouvent leur équilibre, permettant une fatigue réduite, une meilleure clarté mentale et une vitalité renouvelée.
Séance : 45min - 1h
Prévoyez un minimum de 3 séances pour pérenniser votre changement.
Tarif : 70€
Paiement possible par carte bancaire, chèque ou espèces.
Adresse du cabinet
225 rue de l’ambassadeur,
78700 Conflans-Sainte-Honorine
Une approche douce, respectueuse et centrée sur vous
Je vous accompagne avec bienveillance, en tenant compte de votre rythme et de votre singularité. Chaque séance est un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et favoriser un changement stable. Mon rôle : vous guider avec douceur vers un mieux-être authentique.
Milton Erickson
Nos chemins se sont croisés...
Ils & elles ont fait le premier pas... pourquoi pas vous ?
Noëlle
« J’étais dans une période de surmenage, très proche du burn-out et j’ai ressenti un réel effet dès la première séance. L’approche est apaisante et très professionnelle. Une expérience précieuse que je recommande vivement. »
Vanessa
« Grâce à Guirec, j’ai enfin pu sortir d’un cycle infernal d’insomnies et retrouver sommeil et apaisement. Je lui suis infiniment reconnaissante et ne peux que recommander ses compétences. »
Claire
« En formation d’hypnose avec Guirec, j’ai apprécié sa qualité d’écoute et sa façon d’accompagner. Vous pouvez vous livrer en toute confiance et en toute transparence pour un accompagnement thérapeutique de qualité. »